Home-Office – aus Infektionsschutzgründen

Beschäftigte ins Home-Office Schicken

>> Überblicksgrafik  – Zu Hause arbeiten – How to Homeoffice

Quelle: Magazin für Sicherheit und Gesundheit „Certo“ der Verwaltungs-Berufsgenossenschaft (VBG)
gesetzliche Unfallversicherung; www.certo-portal.de

Home-Office: So bleibt die Arbeit sicher und gesund

Ausnahmesituation Corona Kriese

Ausnahmesituation Corona-Krise

Aus Infektionsschutzgründen planen viele Unternehmen derzeit, Beschäftigte ins Home-Office zu schicken, oder haben dies bereits getan. Nicht überall wird es jedoch fest eingerichtete Telearbeitsplätze geben. Wenn vorhanden, ist das heimische Arbeitszimmer mit Schreibtisch und Bürostuhl der beste Platz zum Arbeiten. Aber auch wenn der heimische Küchentisch als Lösung herhalten muss, können Beschäftigte die Arbeit sicher und entspannt gestalten. Berufsgenossenschaften und Unfallkassen geben folgende Tipps:

  • Gerät so aufstellen, dass möglichst keine Fenster oder Lichtquellen sich darin spiegeln oder ins Gegenlicht geschaut werden muss. Tageslicht kommt am besten von der Seite.
  • Der Abstand zum Bildschirm sollte 50-70 cm betragen.
  • Separate Tastatur, Maus und wenn vorhanden auch einen separaten Bildschirm für Arbeiten am Notebook nutzen, da sie eine ergonomischere Arbeitshaltung ermöglichen.
  • Am besten schaut man entspannt von oben auf den Bildschirm herab, so als würde man ein Buch lesen. Für optimales Sehen sollte der Monitor so weit nach hinten geneigt sein, dass der Blick senkrecht auf den Bildschirm trifft. So ist sichergestellt, dass der Kopf beim Blick auf den Monitor leicht gesenkt ist, was Verspannungen vorbeugt.
  • Öfter die Sitzhaltung ändern und Bewegungspausen machen, um Verspannungen im Rücken vorzubeugen.

    Home-Office - aus Infektionsschutzgründen

    Home-Office – aus Infektionsschutzgründen

Die spezifischen Erläuterungen und weitere Tipps finden sie unter diesem Link:

>> Ausnahmesituationen, wie jetzt im Rahmen der Corona-Krise

Quelle: Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung e.V. (DGUV)
Glinkastraße 40, 10117 Berlin
E-Mail: info@dguv.de; Internet: www.dguv.de

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