Sekundenschlaf – “Lerche oder Eule”

Frühaufsteher oder Nachtmensch !

Sekundenschlaf kündigt sich an - durch Körpersignale

. . . nur der Fahrer entscheidet, ob er geradeaus weiterfährt oder nach rechts abbiegt !

Sekundenschlaf ist ein schlummerndes Unfallrisiko, das von vielen Autofahrern – Lkw wie Pkw – unterschätzt wird. Gerne wird die Übermüdung am Steuer verdrängt, untaugliche Maßnahmen oder Hilfsmittel wie Kaffee, Fenster öffnen oder Radiomusik sind dabei nicht die Lösung.
Verkehrsunfälle mit Sekundenschlaf/Übermüdung als Ursache passieren täglich, werden jedoch als solche nicht aufgeklärt. Oft war es dann die Unachtsamkeit, das unbekannte Hindernis / Tier auf der Fahrbahn, das Fehlverhalten eines anderen Verkehrsteilnehmers oder ein vermeintliches technisches Versagen des Fahrzeuges.

Leider fehlt da auch ein Stückweit die Selbsterkenntnis, auf die eigene Übermüdung nicht entsprechend reagiert zu haben. Hier hilft nur „runter von der Straße“ und ausruhen, schlafen oder zumindest „Powernapping“.

Vor diesem Hintergrund hat der DVR bereits vor 3 Jahren die „Kampagne Vorsicht Sekundenschlaf“ gestartet. Mit regelmäßigen Pressemitteilungen und Aufrufen an Pendler, Urlauber, Senioren und Berufskraftfahrer gibt die Referentin in der Öffentlichkeitsarbeit beim DVR, Frau Börries, immer wieder Warnungen und wichtige Hinweise an die Fahrer weiter.

Auch der Automobilclub Verkehr (ACV) hat sich mit der Gefahr der Übermüdung im Straßenverkehr befasst und mit einer Studie „welcher Schlaftyp er oder sie ist“ beschäftigt. Da geht es synonym um 2 gefiederte Tiere Lerche und Eule. Während die Lerche für den Frühaufsteher und Schnellstarter steht, ist die Eule eher der Nachtvogel mit langer Ausdauer in den späten Abendstunden.

Wer wissen möchte, welcher Schlaftyp er ist und wie er sich bei der Planung seiner Fahrten damit gut orientieren kann, dem wird ein interessanter Test auf der Web-Seite des ACV empfohlen. Auch Berufskraftfahrer können daraus wertvolle Schlüsse ziehen.

>> Vorsicht Sekundenschlaf
Quelle: Deutscher Verkehrssicherheitsrat, Bonn

>> Sicheres Verhalten – “Lerche oder Eule” – Quiz
Quelle: ACV Automobilclub Verkehr e.V., Köln

>> Sekundenschlaf – Eine Initiative des 3G
Quelle: 3G Kompetenzzentrum, Fulda

 

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